Pleine conscience 3D
Dimension expérientielle
Dimension théorique
Dimension pratique

Description:
Pleine conscience 3D est une formation offerte en présentiel à Québec par Dre Marie-Claude Roy. Elle s’adresse particulièrement aux professionnels de la santé, aux intervenants en santé mentale et aux entrepreneurs.
Cette formation a lieu de 18h00 à 21h00 2 fois par semaine durant 2 semaines pour une durée totale de 12 heures.
L’objectif principal de cette formation est de permettre aux professionnels de la santé et aux entrepreneurs de s’initier à la pleine conscience et de découvrir les différentes applications de cette pratique en milieu de travail.
Les objectifs spécifiques de cette formation sont les suivants:
S’initier la pleine conscience par l’expérience directe;
Apprendre différentes techniques de méditation de pleine conscience;
Connaître les bénéfices de cette pratique sur la santé;¸
Etre informé des validation scientifiques en lien avec la pleine conscience;
Découvrir les différentes applications actuellement de la pleine conscience dans différents milieux de travail;
Soutenir le participant désirant implanter cette pratique dans son milieu de travail;
Faire partie d’un groupe (virtuel et réel) de personnes intéressées à pratiquer la méditation;
Créer des liens et poursuivre sa pratique après la formation.
Pleine conscience 3D a lieu au Monastère des Augustines de Québec selon le nombre de personnes inscrites.
Les coussins de méditation et les notes de cours sont fournis.
Les dates des prochaines rencontres sont à déterminer.
Si cette formation vous intéresse, veuillez vous inscrire sur la liste d’attente et vous serez contactés dès que les dates seront fixées sans aucune obligation de votre part.