Description:

Pleine conscience 3D est une formation offerte en présentiel à Québec par Dre Marie-Claude Roy.  Elle s’adresse particulièrement aux  professionnels de la santé,  aux intervenants en santé mentale et aux entrepreneurs.

Cette formation a lieu de 18h00 à 21h00  2 fois par semaine durant 2 semaines pour une  durée  totale de 12 heures.

L’objectif principal de cette formation est de permettre aux professionnels de la santé et aux entrepreneurs de s’initier à la pleine conscience et de découvrir les différentes applications de cette pratique en milieu de travail.

Les objectifs spécifiques de cette formation sont les suivants:

• S’initier  la pleine conscience par l’expérience directe;

• Apprendre différentes techniques de méditation de pleine conscience;

• Connaître les bénéfices de cette pratique sur la santé;¸

• Etre informé des validation scientifiques en lien avec la pleine conscience;

• Découvrir les différentes applications actuellement de la pleine conscience dans différents milieux de travail;

• Soutenir le participant désirant implanter cette pratique dans son milieu de travail;

• Faire partie d’un groupe (virtuel et réel) de personnes intéressées à pratiquer la méditation;

• Créer des liens et poursuivre sa pratique après la formation.

Pleine conscience 3D  a lieu au Monastère des Augustines de Québec  selon le nombre de personnes inscrites.

Les coussins de méditation et les notes de cours sont fournis.

Les dates des prochaines rencontres sont à déterminer.

Si cette formation vous intéresse, veuillez vous inscrire sur la liste d’attente et vous serez contactés dès que les dates seront fixées sans aucune obligation de votre part.