La méditation est-elle un challenge (chat lange)? On le sait, la méditation de pleine conscience n’est pas une activité automatique, loin de là. En fait, c’est tout le contraire. Sortir de ses automatismes, c'est loin d'être automatique La méditation de pleine conscience nous amène à sortir de nos automatismes. Elle consiste à déposer notre attention … Lire la suite La méditation est-elle un challenge?