J’offre cette formation en présentiel.  Elle s’adresse particulièrement aux professionnels de la santé, aux intervenants en santé mentale et à toute personne exerçant dans un contexte où le niveau de stress est élevé.

Cette formation a lieu 2 fois par semaine à raison de 3 heures par cours durant 2 semaines pour une durée totale de 12 heures. Elle peut aussi être offerte sur 2 cours de 6 heures chaque ou encore de manière plus intensive durant un week-end.

L’objectif principal de cette formation est de permettre aux professionnels de s’initier à la pleine conscience et de découvrir les différentes applications de cette pratique en milieu de travail.

Les objectifs spécifiques de cette formation sont les suivants:

• S’initier  la pleine conscience par l’expérience directe;

• Apprendre différentes techniques de méditation de pleine conscience;

• Connaître les bénéfices de cette pratique sur la santé;¸

• Etre informé des validation scientifiques en lien avec la pleine conscience;

• Découvrir les différentes applications actuellement de la pleine conscience dans différents milieux de travail;

• Soutenir le participant désirant implanter cette pratique dans son milieu de travail;

• Faire partie d’un groupe (virtuel et réel) de personnes intéressées à pratiquer la méditation;

• Créer des liens et poursuivre sa pratique après la formation.

Pleine conscience 3D  pourrait se dérouler dans vos locaux ou ailleurs.

Les dates des prochaines rencontres sont à déterminer avec vous.

Si cette formation vous intéresse et que vous désirez constituer un groupe au sein de votre organisation, je vous invite à communiquer avec moi en cliquant ici.