Monsieur Mental
Tantôt insistant, tantôt envahissant, il jacasse en nous presque continuellement.
Certains jours, il réussit à nous entraîner dans son tourbillon d’agitation, ses histoire rocambolesques. Il nous faire croire à des événements qui n’ont pas eu lieu.
Il nous soustrait de l’instant présent avec ses commentaires à n’en plus finir.
Il présente une certaine propension à critiquer, à juger et à nous comparer avec les autres.
On peut plonger creux dans les profondeurs de son baratin tout aussi loufoque qu’inutile.
À l’heure du coucher, il nous empêche souvent de dormir. Ses propos sont souvent décousus passant d’une ancienne histoire à une autre provenant du futur simple. Il s’amuse avec les temps de verbe et particulièrement avec le conditionnel présent. Il s’empresse de relever tout ce qui lui semble imparfait.
Il imagine et élabore des scénarios catastrophes ou rocambolesques réveillant en nous la gamme complète des émotions. Il nous prévient sans cesse des potentiels dangers même lorsque ceux-ci sont peu probables.
Il a développé l’art de nous immerger dans l’eau agitée de l’anxiété.
Ayant horreur du vide, il s’active automatiquement dans les moments de silence. Il a beaucoup de difficulté à demeurer tranquille et discret.
En lui accordant autant d’importance, en écoutant chacun de ses discours aussi incohérents qu’ils soient, nous augmentons notre risque d’épuisement, d’anxiété et même de dépression dans certains cas.
Ce grand bavard de Monsieur Mental en a long à dire.
En fait, il est le résultat d’un surprenant mécanisme lui-même issus de notre merveilleux système nerveux central.
Il n’est pas méchant pour 2 cents mais simplement programmé pour nous protéger. Il prend son rôle très au sérieux! Un peu trop parfois.
Avec le temps, il a développé la fâcheuse habitude de s’activer pour tout et pour rien. Pouvez-vous le reconnaître en vous?
Suivez moi sur ce blogue afin d’en apprendre un peu plus sur ce personnage.
Il existe des techniques nous permettant d’éviter qu’il nous envahisse complètement. Nous en discuterons dans un prochain article!
*Illustration de Monsieur Mental: Marcel Tremblay
