Ne zappons pas sur le zabuton!
Le zabuton ressemble à un tout petit futon. Il est normalement de forme carrée et rembourré de coton. On le dépose sous le zafu afin de rendre la pratique de la méditation plus confortable pour les pieds, les chevilles et les genoux.
À l’origine, le zabuton est un coussin utilisé tous les jours dans les maisons japonaises; que ce soit pour lire, pour manger ou écouter la télévision.
Il est sorti des maisons et du Japon pour traverser de multiples frontières. En effet, le zabuton se retrouve aujourd’hui un peu partout dans différents centres de méditation des 4 coins du monde.
À nos zabutons et méditons! MClôde