L'abécédaire de la pleine conscience

Pour en apprendre un peu plus sur ce sujet…

Sentiers de papier de Félix Girard (cliquez sur l'image pour en savoir un peu plus sur l'artiste et ses oeuvres)

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Il n’est jamais trop tard pour s’informer, pour apprendre et pour avancer sur le chemin de la présence attentive.

 Ces pages ont été conçues afin de vous présenter cette interconnexion  existant entre la méditation et notre condition humaine. Depuis le début des années 2000, les recherches sur ce sujet ont littéralement explosé. La pleine conscience est en train de retrouver ses lettres de noblesse mais il aura fallu passer par les sciences,  ici en occident, pour la laisser entrer dans nos hôpitaux, nos écoles, nos milieux de travail et même nos établissements pénitentiaires.   

L’abécédaire de la pleine conscience présente donc un ensemble de mots ou de termes qui ont été sélectionnés parce qu’ils  sont en lien avec cette pratique. Revenez visiter cette page régulièrement puisque de nouveaux mots se rajouteront régulièrement. En fait, cette page est en perpétuelle construction! Bonne lecture! MClôde

(Cliquez sur les mots suivants pour en connaître davantage)

 

 

-A-

ADRENALINE

ANXIÉTÉ

 

-B-

BANC DE MÉDITATION

BIENVEILLANCE

BURNOUT

 

-C-

COMMUNICATION NON VIOLENTE (CNV)

CORTISOL

 

-D-

DÉPRESSION

 

-F-

Flow

 
 

-H-

HIPPOCAMPE

 

-N-

NEURONE

NEURONE MIROIR

 

-P-

PLASTICITÉ CÉRÉBRALE

 

-S-

SÉROTONINE
 

-T-

TÉLOMÈRE ET TÉLOMÉRASE

 

-V-

VIPASSANA

 

-Z-

ZABUTON

ZAFU

 

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