L'abécédaire de la pleine conscience
Une page pour en apprendre un peu…
Connaissez-vous vraiment la pleine conscience?
Vous avez passé le test?
Déçu de votre résultat?
Pas de panique!
Il n’est jamais trop tard pour s’informer, pour apprendre et pour avancer sur le chemin de la présence attentive.
Ces pages ont été conçues afin de vous présenter cette interconnexion existant entre la méditation et notre condition humaine. Depuis le début des années 2000, les recherches sur ce sujet ont littéralement explosé. La pleine conscience est en train de retrouver ses lettres de noblesse mais il aura fallu passer par les sciences, ici en occident, pour la laisser entrer dans nos hôpitaux, nos écoles, nos milieux de travail et même nos établissements pénitentiaires.
L’abécédaire de la pleine conscience présente un ensemble de mots ou de termes qui ont été sélectionnés parce qu’ils sont en lien avec cette pratique. Revenez visiter cette page régulièrement puisque de nouveaux mots se rajouteront régulièrement. En fait, cette page est en perpétuelle construction! Bonne lecture! MClôde
(Cliquez sur les mots suivants pour en connaître davantage)
-A-
ADRENALINE
ANXIÉTÉ
-B-
BANC DE MÉDITATION
BURNOUT
-C-
COMMUNICATION NON VIOLENTE (CNV)
CORTISOL
-D-
DÉPRESSION
-F-
Flow
-H-
HIPPOCAMPE
-N-
NEURONE
-P-
PLASTICITÉ CÉRÉBRALE
-S-
SÉROTONINE
Stress
-T-